Main MenuMain Menu
Course Code: PERDEVAR 270
108 Course Visits
استراتيجيات تعزيز الثقة والتفاؤل
Course Sector:
المهارات الشخصية وتطوير الذات
Course Dates and Locations
Choose a date and location to book your seat
No.
Date
Days
Location
Fees
Enrollment
01
5 Days
Riyadh, KSA $4,250
02
5 Days
Dubai, UAE $4,250
Introduction
Training course introducion / brief
تقدم شركة "بووست" هذا البرنامج التدريبي المتكامل لمساعدة المشاركين على بناء ثقة نفسية حقيقية وتطوير رؤية تفاؤلية واقعية في التعامل مع تحديات الحياة والعمل.
يركز البرنامج على تمكين المشاركين من استخدام التفكير الإيجابي والتفاؤل كقوة ذهنية مستدامة تساعدهم على تجاوز المواقف الصعبة، وتحويل المشكلات إلى فرص للنمو والتطور.
كما يدمج البرنامج التدريبي بين الأساليب السلوكية والتطبيقات العملية، مما يجعله مناسبًا لكل من يسعى لإعادة تشكيل صورته الذهنية، وتعزيز ثقته الشخصية، وتوسيع أثره الإيجابي داخل بيئة العمل والمجتمع على حد سواء.
Course Objectives
At the end of the training course, participants will be able to
- اكتساب استراتيجيات لبناء الثقة بالنفس وتقدير الذات
- التحرر من الأفكار السلبية والمعتقدات المعطلة
- تنمية التفكير الإيجابي الواقعي والتفاؤل العملي
- تعزيز الحضور الشخصي والتوازن الانفعالي
- بناء عادات عقلية وسلوكية داعمة للثقة والتفاؤل
- ممارسة أدوات التأثير النفسي والاجتماعي الإيجابي
Course Audience
Who is this course for, and can benefit the most
• المحترفون الراغبون في تعزيز ثقتهم بأنفسهم.
• الموظفون والعاملون في بيئات ضاغطة.
• كل من يسعى إلى بناء عقلية ذهنية متزنة ومتفائلة
في حياته.
Course Outline
The course aims and learning outcomes
أساسيات الثقة والتفاؤل وبناء الصورة الذاتية
- تعريف الثقة بالنفس ومفاهيم خاطئة شائعة
- الفرق بين الثقة الحقيقية والثقة المصطنعة
- مفهوم التفاؤل الواقعي مقابل الإيجابية السطحية
- كيف تتكون الصورة الذاتية لدى الفرد؟
- مصادر بناء الثقة في مراحل الحياة المختلفة
- المؤثرات البيئية والاجتماعية على احترام الذات
- العوامل الخمسة المكوّنة للثقة الداخلية
- أخطاء شائعة تؤثر على تقدير الذات دون وعي
- العلاقة بين الفكر الإيجابي والسلوك الواثق
- تمارين تحليل وتقييم الصورة الذاتية
كسر المعتقدات المقيدة وبناء القناعات الداعمة
- تحديد المعتقدات الشخصية غير الداعمة
- كيف تتشكل المعتقدات السلبية؟
- الربط بين المعتقد والسلوك اليومي
- طرق تحليل المعتقدات وتفكيكها
- استبدال المعتقدات المقيدة بأفكار مرنة
إدارة الحديث الداخلي وتعزيز الصوت الإيجابي
- فهم أنواع الحديث الداخلي (الناقد، الداعم، المتردد)
- تأثير الكلمات الذاتية على الثقة والسلوك
- تقنيات لإعادة صياغة الحديث السلبي
- استخدام التأكيدات الإيجابية بشكل علمي
- بناء جمل دعم ذاتي واقعي ومستمر
العادات الذهنية والسلوكية لبناء الثقة اليومية
- أثر العادات الصغيرة على الصورة الذاتية
- أهمية الروتين الصباحي في تعزيز الثقة
- استراتيجيات التعامل مع الفشل دون فقدان الثقة
- التغلب على التسويف المرتبط بانخفاض الثقة
- استخدام الكتابة اليومية لمتابعة التقدم الشخصي
- تطبيق قاعدة "المكسب الصغير" في بناء الثقة
- تنظيم البيئة المحيطة كعامل دعم نفسي
- تبني عقلية النمو بدلاً من الكمالية
- التوازن بين التواضع والاعتزاز بالإنجاز
- كيف نغذي الثقة الذاتية في ظل الظروف المتغيرة
تنمية التفاؤل في مواجهة الضغوط والمواقف الصعبة
- فهم أنماط التفكير التشاؤمي وتحديها
- إعادة تأطير التجارب السلبية كفرص للنمو
- التركيز على الدروس بدلاً من الخسائر
- تقوية المرونة النفسية تحت الضغط
- التوازن بين الواقعية والتفاؤل
التفاؤل في العلاقات والتأثير الإيجابي
- كيف يؤثر التفاؤل في تواصلنا مع الآخرين؟
- نقل المشاعر الإيجابية إلى الزملاء أو الفريق
- بناء بيئة مشجعة ومحفّزة في العمل أو المنزل
- أدوات نشر الأمل والإيجابية الجماعية
- التعامل مع الشخصيات السلبية دون أن تُستنزف
تعزيز الثقة في المواقف الاجتماعية والمهنية
- الثقة أمام الجمهور والعروض التقديمية
- التعامل الواثق في الاجتماعات والنقاشات
- آداب الجسد والنبرة الصوتية كمؤشرات ثقة
- استخدام لغة العيون والحضور البصري
- كيف تطلب وتُفاوض بثقة؟
- بناء حضور اجتماعي قوي دون مبالغة
- تعزيز الثقة في الحوارات الصعبة والمواجهات
- تأثير الثقة على فرص النمو المهني
- الأخطاء التي تهز الثقة أمام الآخرين وطرق تفاديها
- تصميم خطة عمل شخصية لاستدامة الثقة والتفاؤل
Providers and Associations
Providing the best training services and benefits to our valued clients
Boost certificate of completion
BOOST's Professional Attendance Certificate “BPAC” is always given to the delegates after completing the training course, and depends on their attendance of the program at a rate of no less than 80%, besides their active participation and engagement during the program sessions.
ENDORSED EDUCATION PROVIDER
Flexible deadlines
Customized dates accordance to your schedule
Shareable Certificate
Earn certificate upon completion
COURSE METHODOLOGY
Our Training programs are implemented by combining the participants' academic knowledge and practical practice (30% theoretical / 70% practical activities).
At The end of the training program, Participants are involved in practical workshop to show their skills in applying what they were trained for. A detailed report is submitted to each participant and the training department in the organization on the results of the participant's performance and the return on training. Our programs focus on exercises, case studies, and individual and group presentations.
Since 2001, we have been pioneering the training field in the middle east, we managed to unlock potential and help individuals, teams and organisations to be the best that they can be with our full and integrated solutions.
Quick Links
Our sister companies in Egypt and United Arab Emirates
MOST TRENDING
And Recommended Training Courses
trending
IOSH Managing and Working Safely
Date: Apr 7, 2025
Location:Abu Dhabi, UAE
trending
Leading and Building a Positive, Motivated, and Empowered Teams
Date: Jan 20, 2025
Location:Online, Virtual
trending
Professional in Business Analysis (PMI-PBA Exam Preparation)
Date: May 18, 2025
Location:Jeddah, KSA
We believe in progress for everyone.
We helped more than 10.000 clients over 20 countries on 4 continents in boosting their knowledge, skills and careers.
Boost Training And Consulting © All Copyrights Reserved 2025